รีวิว วิตามินสำหรับเด็ก (แบบเคี้ยว) ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย อร่อย ในปี 2024

รีวิว วิตามินสำหรับเด็ก (แบบเคี้ยว) ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย อร่อย ในปี 2024

รีวิว วิตามินสำหรับเด็ก (แบบเคี้ยว) ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย อร่อย ในปี 2024

ร่างกายของเราสามารถรับสารอาหารและวิตามินได้จากทานอาหาร แต่ในแต่ละวันเราอาจจะทานอาหารได้ไม่ครบถ้วนและไม่เพียงพอ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ร่างกายของเราขาดสารอาหารที่จำเป็นค่ะ ดังนั้นเราจึงต้องเลือกทานอาหารเสริมเพิ่มเติมเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง โดยอาหารเสริมที่จำเป็นต่อร่างกายมีมากมายค่ะทั้งวิตามินบี, วิตามินซี, อาหารเสริมไฟเบอร์, อาหารเสริมโอเมก้า, อาหารเสริมเมลาโทนิน, อาหารเสริมแมกนีเซียม, อาหารเสริมธาตุเหล็ก,วิตามินรวม และ อาหารเสริมกรดโฟลิก แต่ทุกคนคะทุกคนรู้ไหมคะว่านอกจากผู้ใหญ่แล้วเด็กก็จำเป็นต้องทานอาหารเสริมด้วยเช่นกัน เพราะเด็กหลาย ๆ คนมักจะมีพฤติกรรมเลือกกิน การเลือกกินทำให้เด็กได้รับสารอาหารไม่ครบและเจริญเติบโตช้า ดังนั้นเราจึงอยากแนะนำสิ่งที่เรียกว่า “วิตามินแบบเคี้ยวสำหรับเด็กค่ะ

วิตามินแบบเคี้ยวหรือที่เราเรียกว่ากัมมี่เป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากและตอบโจทย์สำหรับเด็ก ๆ เพราะทานได้ง่ายและทำให้พวกเขารู้สึกสนุกที่ได้ทาน ดังนั้นหากเด็ก ๆ เลือกกินมาก ๆ วิตามินแบบเคี้ยวสำหรับเด็กเป็นทางเลือกที่ดีค่ะ ต่อไปนี้เราไปดูกันค่ะว่าวิตามินแบบเคี้ยวสำหรับเด็กจากแบรนด์ไหนจะตอบโจทย์เด็ก ๆ ได้ดีมากที่สุด?

วิตามินสำหรับเด็กแบบเคี้ยว ยี่ห้อไหนดี ?

  • ผสมผสานวิตามินหลากหลายชนิด รสชาติอร่อย: Now Foods Kids Multi Vits Berry Blast วิตามินสำหรับเด็ก
  • วิตามินอเนกประสงค์ ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่: Nature’s Way Vita Gummies Calcium Vitamin D วิตามินสำหรับเด็ก
  • วิตามินดีและดีเอชเอ ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของลูก: Scott’s DHA gummies วิตามินสำหรับเด็ก
  • วิตามินรวมพร้อมโปรไบโอติก ช่วยในการขับถ่าย: SmartyPants Kids Probiotic Complete วิตามินสำหรับเด็ก
  • ผ่านการทดสอบทางการแพทย์ ปลอดภัยสำหรับเด็ก: Lil Critters Bears Gummy Vites Complete Multivitamin Child Kid วิตามินสำหรับเด็ก
  • อาหารเสริมวิตามินรวม เหมาะสำหรับเด็กอายุ 2 ขวบขึ้นไป: Kirkland Children’s Complete Multivitamin Gummies วิตามินสำหรับเด็ก

วิตามินแบบเคี้ยวหรือกัมมี่ คืออะไร? (1)

วิตามินแบบเคี้ยว / กัมมี่

วิตามินแบบเคี้ยว / กัมมี่

วิตามินกัมมี่เป็นวิตามินที่เคี้ยวได้ซึ่งมีเนื้อสัมผัสและรสชาติคล้ายกับลูกอมเคี้ยวหนึบ มีรสชาติ สีและรูปทรงที่หลากหลาย ขอบอกเลยว่าวิตามินกัมมี่เป็นวิตามินที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง วิตามินเหล่านี้ดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่อาจไม่ชอบกินอาหารเสริมแบบยาค่ะ วิตามินกัมมี่มักทำจากเจลาติน แป้งข้าวโพด น้ำ น้ำตาลและสารแต่งสี โดยรสชาติยอดนิยมได้แก่ มะนาว ราสเบอร์รีเชอร์รี่และส้ม

ในวิตามินกัมมี่ 1 เม็ดอาจรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดเอาไว้ โดยวิตามินที่มักจะใช้ทำวิตามินกัมมี่คือวิตามินดีและแคลเซียม ในการซื้อคุณสามารถซื้อวิตามินกัมมี่ได้ทางออนไลน์และที่ร้านขายอาหารเสริมหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ ราคาของวิตามินกัมมี่จะแตกต่างกันไปตามยี่ห้อค่ะ ดังนั้นเด็ก ๆ และผู้ใหญ่ที่ไม่ชอบกลืนยาเม็ดต้องลองค่ะ

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเด็ก ๆ จะต้องทานอาหารเสริมวิตามินเพิ่ม ?

วิตามินสำหรับเด็กสามารถรับได้จากสารอาหารค่ะ แต่บางครั้งพ่อแม่หรือผู้ปกครองหลาย ๆ คนอาจจะไม่มีเวลาทำอาหารให้ลูกทาน ดังนั้นหากคุณไม่อยากให้ลูก ๆ ขาดสารอาหารคุณจะต้องให้พวกเขาทานอาหารเสริมเพิ่มเติมค่ะ ซึ่งหากคุณไม่รู้ว่าอาหารเสริมจะเหมาะกับใครบ้างวันนี้เรามีคำตอบมาให้กันค่ะ

เด็กที่เลือกทานอาหาร ไม่ชอบทานผักและผลไม้ ควรได้รับวิตามินเสริม
เด็กที่เลือกทานอาหาร ไม่ชอบทานผักและผลไม้ ควรได้รับวิตามินเสริม
  • เด็กที่เลือกทานอาหาร ไม่ชอบทานผักและผลไม้
  • เด็กที่มีอาการป่วยเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืดหรือปัญหาทางเดินอาหาร
  • เด็กที่ชอบทานอาหารจานด่วน อาหารที่สะดวกซื้อและชอบทานอาหารแปรรูปเยอะ ๆ
  • เด็กที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ
  • เด็กที่ดื่มน้ำอัดลมมาก ๆ เพราะน้ำอัดลมสามารถขับวิตามินและแร่ธาตุออกจากร่างกายได้

เคล็ดลับในการเลือกซื้อวิตามินแบบเคี้ยวสำหรับเด็ก

1. วิตามินที่ควรเลือกซื้อ

  • วิตามินเอ วิตามินเอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกาย โดยจะช่วยรักษาวิสัยทัศน์ที่ดีต่อสุขภาพ วิตามินเอเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับดวงตา ช่วยบำรุงจากภายในเพื่อประมวลภาพที่เราสามารถมองเห็นได้ การขาดวิตามินเออาจทำให้ตาบอดกลางคืนและสามารถทำให้ความสามารถในการประมวลผลภาพลดลงเมื่อมีแสงน้อย ปริมาณวิตามินเอที่แนะนำต่อวันสำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 8 ปีคือ 400 ไมโครกรัมค่ะ
การดูแลสุขภาพตาในเด็ก
การดูแลสุขภาพตาในเด็กควรเสริมด้วย วิตามิน A
  • วิตามินบี วิตามินบีมักมาในรูปแบบเชิงซ้อน คำว่าเชิงซ้อนหมายความว่าวิตามินบีที่ดีมักจะทำงานคู่กันเพื่อดำเนินการและรักษาหน้าที่ต่าง ๆ ภายในร่างกาย เช่น วิตามิน B9 และ B12 ทำงานเพื่อรักษาเซลล์เม็ดเลือดแดงของเราให้แข็งแรงและทำให้แน่ใจว่าเรามีเซลล์เม็ดเลือดแดงเพียงพอ ปกติแล้วเมตาบอลิซึมหรือกระบวนการของร่างกายในการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานจะต้องใช้วิตามิน B1, B5 และ B7 ในขณะเดียวกัน วิตามิน B2, B3 และ B6 จะมีหน้าที่ในการสนับสนุนการเติบโตและการพัฒนาการของร่างกาย
  • วิตามินซี เวลาเล่นของเด็ก ๆ เป็นเวลาที่สนุกและน่าตื่นเต้นสำหรับพวกเขา แต่ในช่วงเวลาเหล่านี้เด็ก ๆ จะต้องสัมผัสกับเชื้อโรคหรือไวรัสที่อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อหรือเจ็บป่วยได้ ดังนั้นเราต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ได้รับการปกป้องโดยการเสริมวิตามินซีแก่พวกเขา วิตามินซีจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็กเพื่อให้ร่างกายของพวกเขาแข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อตามธรรมชาติ ถึงแม้ว่าวิตามินซีสามารถรับได้ในอาหารได้โดยการกินผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้มแต่เด็กบางคนไม่ชอบผลไม้ ดังนั้นอาหารเสริมจึงเป็นทางเลือกที่ดี สำหรับเด็กอายุ 4-9 ปี วิตามินซีที่แนะนำคือ 30-35 มก. ต่อวัน ในขณะที่อายุ 10-15 ปี จะต้องได้รับวิตามินซี 45-65 มก. ต่อวัน
วิตามิน D ช่วยเสริมสร้างกระดูก
วิตามิน D ช่วยเสริมสร้างกระดูก
  • วิตามินดี โดยปกติแล้วร่างกายของคนเราจะมีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แต่เมื่อมีอายุ 18 ถึง 20 ปี เราอาจจะไม่สูงขึ้นอีก ดังนั้นเราต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของเรามีศักยภาพเต็มที่โดยให้พวกเขาทานวิตามินดี เพราะวิตามินนี้จำเป็นสำหรับกระบวนการเสริมสร้างกระดูก วิตามินดีจะต้องทำงานร่วมกับแคลเซียมเพื่อสร้างกระดูกและรักษาฟันที่แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการส่งเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกันที่เหมาะสม
  • วิตามินอี วิตามินอีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการในการปกป้องเซลล์จากความเสียหาย การบริโภคอาหาร เช่น มะม่วง หน่อไม้ฝรั่งและน้ำมันพืชบางชนิดสามารถให้ปริมาณวิตามินอีที่จำเป็นต่อร่างกายได้ตามธรรมชาติ สำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 8 ปีปริมาณวิตามินที่แนะนำต่อวันคือ 7 มก. ในขณะที่เด็กอายุ 9 ถึง 13 ปีแนะนำ 10 ถึง 12 มก. ต่อวันค่ะ
  • วิตามินเค การได้รับบาดแผลและรอยฟกช้ำเล็กน้อยจากการเล่นของเด็กเป็นประสบการณ์ปกติที่เด็กทุกคนมี หากคุณกังวลเกี่ยวกับบาดแผลของเด็ก ๆ ให้เด็ก ๆ ทานวิตามินเคเพราะวิตามินชนิดนี้จะเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ซึ่งช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บค่ะ แหล่งธรรมชาติที่ผลิตวิตามินเคคือผักคะน้า กะหล่ำดอกและเนื้อวัวค่ะ ปริมาณวิตามินเคที่แนะนำคือ 55 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับเด็กอายุ 4 ถึง 8 ปี

2. รสชาติของวิตามิน

หากลูกหรือบุตรหลานของคุณไม่ชอบทานวิตามินการเลือกรสชาติวิตามินที่พวกเขาชอบสามารถช่วยทำให้การกินเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้น ซึ่งวิตามินสำหรับเด็กส่วนใหญ่มักจะมาในรสผลไม้ เช่น สตรอว์เบอร์รีและส้ม แต่หากลูกน้อยของคุณเบื่อที่จะดื่มด่ำกับรสชาติเดิม ๆ ให้ลองซื้อวิตามินรวมที่มีรสชาติหลากหลายเพื่อทำให้แต่ละวันของเด็ก ๆ น่าตื่นเต้นมากยิ่งขึ้น

ผู้ปกครองควรตรวจสอบฉลากทั้งหมดอย่างละเอียด

ผู้ปกครองควรตรวจสอบฉลากทั้งหมดอย่างละเอียด

3. ตรวจสอบฉลากทั้งหมด

วิตามินกัมมี่ส่วนใหญ่มักจะมีน้ำตาลในปริมาณสูงเพื่อปกปิดรสชาติของอาหารเสริม สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบปริมาณน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูก ๆ ของคุณได้รับความเสี่ยงในการทานน้ำตาลที่มากเกินไป ซึ่งปกติแล้ววิตามินกัมมี่มักจะเป็นสาเหตุของฟันผุ ดังนั้นอย่าลืมให้เด็ก ๆ แปรงฟันให้สะอาดหลังรับประทานอาหารและกัมมี่ นอกจากปริมาณน้ำตาลแล้ว ให้ตรวจสอบฉลากสำหรับคำแนะนำอายุและปริมาณที่ต้องทานต่อวันเสมอ เพราะด้วยรูปลักษณ์และรสชาติวิตามินกัมมี่ที่เหมือนลูกกวาด เด็ก ๆ อาจจะขอทานกัมมี่บ่อยขึ้น ทางที่ดีควรแจ้งให้บุตรหลานทราบถึงจำนวนวิตามินที่สามารถทานได้ต่อวัน

ผู้ปกครองควรตรวจสอบฉลากทั้งหมดอย่างละเอียด

มีความปลอดภัย-ได้รับคำแนะนำจากกุมารแพทย์

4. เลือกซื้อแบรนด์ที่ปลอดภัยและรับคำแนะนำจากกุมารแพทย์

ไม่ว่าเราจะซื้ออะไรมาใช้ความปลอดภัยเป็นเรื่องที่สำคัญค่ะ วิธีหนึ่งที่จะทำให้เราแน่ใจว่าวิตามินที่เราซื้อมามีความปลอดภัยคือตรวจสอบแบรนด์ที่ผลิตอาหารเสริม จำไว้นะคะว่าแบรนด์ที่ดีจะต้องได้รับการตรวจสอบและอนุมัติจากผู้ขายที่เชื่อถือได้ค่ะ นอกจากเรื่องแบรนด์แล้วการปรึกษากุมารแพทย์ประจำตัวก็เป็นเรื่องที่สำคัญค่ะ กุมารแพทย์จะรู้จักและเข้าใจสุขภาพของเด็ก ๆ ได้เป็นอย่างดี ดังนั้นให้ไปพบแพทย์เป็นประจำและสอบถามความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารเสริมและวิตามินที่ลูกของคุณควรทานค่ะ

 

รีวิว Maxxlife Veggie Gummy Vitamin C วิตามินสำหรับเด็ก

Maxxlife Veggie Gummy Vitamin C วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก maxxlifethailand.com

ราคา 180 บาท*

Maxxlife Veggie Gummy Vitamin C วิตามินซีที่มีรสชาติของผลไม้นวม อาหารเสริมแต่ละเม็ดอัดแน่นไปด้วยวิตามินพร้อมมอบสารต้านอนุมูลอิสระให้กับลูก ๆ ของคุณเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น วิตามินมีเนื้อนุ่มสามารถเคี้ยวได้ง่าย ในหนึ่งขวดมีกัมมี่ทั้งหมด 48 เม็ด การรับประทานแนะนำให้ทาน 3 – 4 เม็ดต่อวัน ผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน สารก่อภูมิแพ้และผลิตภัณฑ์จากนม ดังนั้นสามารถทานได้อย่างปลอดภัย วิตามินซีผ่านการรับรองฮาลาลแล้วนะคะ เจลาตินที่ทางแบรนด์ใช้ทำกัมมี่เป็นเจลาตินที่ปลอดภัยและไม่มีกลิ่นคาวค่ะ

วิตามินที่มี วิตามินซี
ปริมาณต่อขวด 48 เม็ด
รสชาติ ผลไม้รวม
อายุที่แนะนำ 4 ขวบขึ้นไป
ปริมาณน้ำตาล ไม่ระบุ
วิธีการรับประทานต่อวัน 3 – 4 เม็ดต่อวัน
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว Nature’s Way Vita Gummies Calcium Vitamin D วิตามินสำหรับเด็ก

Nature's Way Vita Gummies Calcium Vitamin D วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก naturesway.com

ราคา 399 บาท*

Nature’s Way Vita Gummies Calcium Vitamin D เป็นวิตามินที่เหมาะสำหรับเด็กค่ะ รูปแบบของวิตามินออกแบบมาเป็นกัมมี่ทำให้ทานได้ง่าย วิตามินที่มีคือแคลเซียมและวิตามินดีสามารถช่วยเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยรักษากระดูกและช่วยรักษาอาการภูมิแพ้ ตัวกัมมี่มีความหนึบหนับ อร่อยมาก รสชาติของกัมมี่คือรสชาติองุ่นทานได้ง่าย จุดเด่นของกัมมี่คือทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถทานได้ กัมมี่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายค่ะเพราะผ่านการทดสอบมาแล้วว่าปลอดภัย

วิตามินที่มี แคลเซียมและวิตามินดี
ปริมาณต่อขวด 60 เม็ด
รสชาติ องุ่น
อายุที่แนะนำ 2 ขวบขึ้นไป
ปริมาณน้ำตาล ไม่ระบุ
วิธีการรับประทานต่อวัน 1 เม็ดต่อวัน
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว Kirkland Children’s Complete Multivitamin Gummies วิตามินสำหรับเด็ก

Kirkland Children's Complete Multivitamin Gummies วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก kirklands.com

ราคา 448 บาท*

Kirkland Children’s Complete Multivitamin Gummies เป็นวิตามินรวมที่แต่ละขวดมาพร้อมวิตามิน 3 รสชาติที่แตกต่างกันได้แก่ ส้ม เชอร์รีและแอปเปิ้ลเขียว วิตามินรวมของทางแบรนด์สามารถช่วยปรับปรุงการเผาผลาญพลังงาน ช่วยให้เด็กกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน กัมมี่ประกอบด้วยอิโนซิทอล โคลีน ไอโอดีนและสังกะสีเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี กัมมี่แต่ละขวดมี ทั้งหมด 160 เม็ดเหมาะสำหรับการใช้งาน 2 ถึง 5 เดือนขึ้นอยู่กับอายุของเด็กด้วยค่ะ หากได้ทานแล้วรับรองว่าลูกน้อยจะมีสุขภาพดีและได้รับการปกป้องทุกวันอย่างแน่นอน

วิตามินที่มี วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, วิตามินบี 6 และวิตามินบี 12
ปริมาณต่อขวด 160 เม็ด
รสชาติ ส้ม เชอร์รีและแอปเปิ้ลเขียว
อายุที่แนะนำ 2 ขวบขึ้นไป
ปริมาณน้ำตาล 2 กรัมต่อ 1 เม็ด
วิธีการรับประทานต่อวัน 1 เม็ด (อายุ 2 ถึง 3 ปี) และ 2 เม็ด (อายุ 4 ปีขึ้นไป)
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว Nature’s Way Sambucus Gummies Standardized Elderberry วิตามินสำหรับเด็ก

Nature's Way Sambucus Gummies Standardized Elderberry วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก naturesway.com

ราคา 725 บาท*

Nature’s Way Sambucus Gummies Standardized Elderberry เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี สังกะสีและวิตามินซี ตัวกัมมี่เคี้ยวง่ายและมีรสชาติอร่อยที่เด็ก ๆ จะต้องชอบอย่างแน่นอน วิตามินปราศจากเจลาติน กลูเตน ถั่ว ข้าวสาลี ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม ทำให้เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่มีข้อจำกัดด้านอาหาร วิตามินจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย หากทานเป็นประจำจะดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน รสชาติของอาหารเสริมเป็นรสเบอร์รีอมเปรี้ยวทานได้ง่ายมากค่ะ

วิตามินที่มี สารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี สังกะสีและวิตามินซี
ปริมาณต่อขวด 60 เม็ด
รสชาติ เบอร์รี
อายุที่แนะนำ 2 ขวบขึ้นไป
ปริมาณน้ำตาล 2 กรัมต่อ 1 เม็ด
วิธีการรับประทานต่อวัน 1 เม็ด (อายุ 2 ถึง 3 ปี) และ 2 เม็ด (อายุ 4 ปีขึ้นไป)
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว Scott’s DHA gummies วิตามินสำหรับเด็ก

Scott's DHA gummies วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก scottbrand.com

ราคา 730 บาท*

Scott’s DHA gummies เป็นอาหารเสริมที่เหมาะมากสำหรับเด็กที่อยู่ในช่วงการเจริญเติบโตของลูกน้อย เพราะดีเอชเอหรือกรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิกเป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดหนึ่งที่มักได้มาจากปลา เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาแมคเคอเรล วิตามินเหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของสมองและช่วยรักษาการมองเห็นได้ นอกจากโอเมก้าแล้วยังมีวิตามินดีที่จะช่วยให้ร่างกายของเด็กเจริญเติบโต วิตามินจาก Scott’s จะเหมาะสำหรับเด็กอายุ 5 ถึง 12ปี แต่ข้อควรระวังก็คืออาหารเสริมมีผลิตภัณฑ์จากปลาและจึงไม่เหมาะสำหรับเด็กที่แพ้ปลาค่ะ

วิตามินที่มี วิตามินดี
ปริมาณต่อขวด 60 เม็ด
รสชาติ สตรอว์เบอร์รี
อายุที่แนะนำ 5 – 12 ปี
ปริมาณน้ำตาล ไม่ระบุ
วิธีการรับประทานต่อวัน 3 เม็ดต่อวัน
ซื้อที่ Shopee

รีวิว Now Foods Kids Multi Vits Berry Blast วิตามินสำหรับเด็ก

Now Foods Kids Multi Vits Berry Blast วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก nowfoods.com

ราคา 759 บาท*

NOW Foods Kids Vits Berry Blast เป็นอาหารเสริมที่มีสารอาหารที่จำเป็น เช่น วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในการเติบโต การพัฒนาของโครงกระดูก เม็ดของอาหารเสริมเป็นแบบเม็ดเคี้ยวนะคะไม่ใช่กัมมี่ รสชาติของวิตามินทำจากผลไม้เข้มข้นซึ่งเป็นรสชาติของมิกซ์เบอร์รี ภายในขวดมีวิตามินทั้งหมด 120 เม็ด ทานได้ง่ายมากเลยทีเดียวค่ะ ใครที่ชอบวิตามินรวมหลายชนิดต้องลองค่ะ เพราะวิตามินของทางแบรนด์เป็นการรวมวิตามินไว้หลากหลายชนิดค่ะ

วิตามินที่มี วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12 ฯลฯ
ปริมาณต่อขวด 120 เม็ด
รสชาติ มิกซ์เบอร์รี
อายุที่แนะนำ 4 ขวบขึ้นไป
ปริมาณน้ำตาล 2 กรัมต่อ 1 เม็ด
วิธีการรับประทานต่อวัน 1 เม็ดต่อวัน
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว Lil Critters Bears Gummy Vites Complete Multivitamin Child Kid วิตามินสำหรับเด็ก

Lil Critters Bears Gummy Vites Complete Multivitamin Child Kid วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก gummyvites.com

ราคา 900 บาท*

L’il Critters Gummy Vites เป็นแบรนด์ที่น่าเชื่อถือและเป็นที่รู้จักเพราะแบรนด์นี้เป็นแบรนด์ชั้นนำในสหรัฐอเมริกา อาหารเสริมได้ผ่านการทดสอบโดยแพทย์และสามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างรวดเร็ว ถึงแม้จะเป็นกัมมี่ที่มีรสหวานแต่มีน้ำตาลเพียง 1 กรัมต่อกัมมี่ในแต่ละเม็ด ภายในกัมมี่มีส่วนผสมของมีวิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินบี 12 และลูทีนเหมาะอย่างยิ่งหากเด็ก ๆ ไม่ชอบกินผักสีเขียว ปราศจากสีสังเคราะห์ รสเทียมหรือสารให้ความหวาน แต่ละขวดบรรจุกัมมี่ 300 เม็ด สามารถบริโภคได้นาน 5 ถึง 10 เดือนเลยทีเดียวค่ะ

วิตามินที่มี วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินบี 12 และลูทีน
ปริมาณต่อขวด 300 เม็ด
รสชาติ เชอร์รี เบอร์รีและส้ม
อายุที่แนะนำ 2 ขวบขึ้นไป
ปริมาณน้ำตาล 1 กรัมต่อ 1 เม็ด
วิธีการรับประทานต่อวัน 1 เม็ด (อายุ 2 ถึง 3 ปี) และ 2 เม็ด (อายุ 4 ปีขึ้นไป)
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว Zarbee’s Naturals Children’s Complete Multivitamin วิตามินสำหรับเด็ก

Zarbee’s Naturals Children’s Complete Multivitamin วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก zarbees.com

ราคา 930 บาท*

Zarbee’s Naturals Children’s Complete Multivitamin ช่วยเติมเต็มความต้องการทางโภชนาการของลูกน้อย ตัววิตามินเป็นการผสมผสานของวิตามินรวมและ Immune ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ช่วยกระจายระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินจะเหมาะสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการโดยรวมของเด็ก วิตามินผ่านการผสมด้วยน้ำผึ้งแท้ ปราศจากกลูเตน น้ำเชื่อมข้าวโพด สีและรสชาติเติมแต่งทำให้ปลอดภัยต่อร่างกาย ตัววิตามินจะเหมาะสำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป ใครที่ชอบทานวิตามินรวมแบบง่าย ๆ แนะนำเลยค่ะ

วิตามินที่มี วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินบีและซิงค์
ปริมาณต่อขวด 70 เม็ด
รสชาติ องุ่น
อายุที่แนะนำ 2 ขวบขึ้นไป
ปริมาณน้ำตาล 2 กรัมต่อ 1 เม็ด
วิธีการรับประทานต่อวัน 1 เม็ด (อายุ 2 ถึง 3 ปี) และ 2 เม็ด (อายุ 4 ปีขึ้นไป)
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว SmartyPants Kids Probiotic Complete วิตามินสำหรับเด็ก

SmartyPants Kids Probiotic Complete วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก smartypantsvitamins.com

ราคา 1,008 บาท*

Smarty Pants’ Kids Prebiotic and Probiotic Immunity Formula เป็นวิตามินที่ประกอบด้วยเบต้า-กลูแคนสำหรับการเจริญเติบโตและช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อย ภายในวิตามินมีโปรไบโอติก 4 พันล้านตัวเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้น วิตามินจะเหมาะมากสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปค่ะ ในการรับประทานให้ทานกัมมี่วันละ 2 เม็ดทุกวัน อาหารเสริมเป็นวีแก้นค่ะผ่านการรับรองโดย American Vegetarian Association และมาในรสองุ่นที่อร่อย เมื่อเปิดขวดแล้วเก็บแบบธรรมดาได้เลยและไม่ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น

วิตามินที่มี โปรไบโอติกและพรีไบโอติก
ปริมาณต่อขวด 60 เม็ด
รสชาติ องุ่น
อายุที่แนะนำ 4 ขวบขึ้นไป
ปริมาณน้ำตาล 5 กรัมต่อ 4 เม็ด
วิธีการรับประทานต่อวัน 4 เม็ดต่อวัน
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ รีวิว วิตามินสำหรับเด็ก (แบบเคี้ยว) ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย อร่อย ในปี 2024

ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า คุณสมบัติ ดูเพิ่มเติม
Maxxlife Veggie Gummy Vitamin C วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก maxxlifethailand.com

Maxxlife Veggie Gummy Vitamin C วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี : วิตามินซี
  • ปริมาณต่อขวด: 48 เม็ด
  • รสชาติ : ผลไม้รวม
  • อายุที่แนะนำ : 4 ขวบขึ้นไป
  • ปริมาณน้ำตาล: ไม่ระบุ
  • วิธีการรับประทานต่อวัน: 3 – 4 เม็ดต่อวัน
ดูที่ lazada
ดูที่ shopee
Nature's Way Vita Gummies Calcium Vitamin D วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก naturesway.com

Nature’s Way Vita Gummies Calcium Vitamin D วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี : แคลเซียมและวิตามินดี
  • ปริมาณต่อขวด: 60 เม็ด
  • รสชาติ: องุ่น
  • อายุที่แนะนำ: 2 ขวบขึ้นไป
  • ปริมาณน้ำตาล : ไม่ระบุ
  • วิธีการรับประทานต่อวัน : 1 เม็ดต่อวัน
ดูที่ lazada
ดูที่ shopee
Kirkland Children's Complete Multivitamin Gummies วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก kirklands.com

Kirkland Children’s Complete Multivitamin Gummies วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี : วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, วิตามินบี 6 และวิตามินบี 12
  • ปริมาณต่อขวด : 160 เม็ด
  • รสชาติ: ส้ม เชอร์รีและแอปเปิ้ลเขียว
  • อายุที่แนะนำ: 2 ขวบขึ้นไป
  • ปริมาณน้ำตาล: 2 กรัมต่อ 1 เม็ด
  • วิธีการรับประทานต่อวัน: 1 เม็ด (อายุ 2 ถึง 3 ปี) และ 2 เม็ด (อายุ 4 ปีขึ้นไป)
ดูที่ lazada
ดูที่ shopee
Nature's Way Sambucus Gummies Standardized Elderberry วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก naturesway.com

Nature’s Way Sambucus Gummies Standardized Elderberry วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี : สารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี สังกะสีและวิตามินซี
  • ปริมาณต่อขวด : 60 เม็ด
  • รสชาติ: เบอร์รี
  • อายุที่แนะนำ: 2 ขวบขึ้นไป
  • ปริมาณน้ำตาล: 2 กรัมต่อ 1 เม็ด
  • วิธีการรับประทานต่อวัน: 1 เม็ด (อายุ 2 ถึง 3 ปี) และ 2 เม็ด (อายุ 4 ปีขึ้นไป)
ดูที่ lazada
ดูที่ shopee
Scott's DHA gummies วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก scottbrand.com

Scott’s DHA gummies วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี : วิตามินดี
  • ปริมาณต่อขวด : 60 เม็ด
  • รสชาติ: สตรอว์เบอร์รี
  • อายุที่แนะนำ: 5 – 12 ปี
  • ปริมาณน้ำตาล: ไม่ระบุ
  • วิธีการรับประทานต่อวัน: 3 เม็ดต่อวัน
ดูที่ shopee
Now Foods Kids Multi Vits Berry Blast วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก nowfoods.com

Now Foods Kids Multi Vits Berry Blast วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี : วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12 ฯลฯ
  • ปริมาณต่อขวด : 120 เม็ด
  • รสชาติ: มิกซ์เบอร์รี
  • อายุที่แนะนำ: 4 ขวบขึ้นไป
  • ปริมาณน้ำตาล : 2 กรัมต่อ 1 เม็ด
  • วิธีการรับประทานต่อวัน: 1 เม็ดต่อวัน
ดูที่ lazada
ดูที่ shopee
Lil Critters Bears Gummy Vites Complete Multivitamin Child Kid วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก gummyvites.com

Lil Critters Bears Gummy Vites Complete Multivitamin Child Kid วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี : วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินบี 12 และลูทีน
  • ปริมาณต่อขวด : 300 เม็ด
  • รสชาติ : เชอร์รี เบอร์รีและส้ม
  • อายุที่แนะนำ : 2 ขวบขึ้นไป
  • ปริมาณน้ำตาล: 1 กรัมต่อ 1 เม็ด
  • วิธีการรับประทานต่อวัน: 1 เม็ด (อายุ 2 ถึง 3 ปี) และ 2 เม็ด (อายุ 4 ปีขึ้นไป)
ดูที่ lazada
ดูที่ shopee
Zarbee’s Naturals Children’s Complete Multivitamin วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก zarbees.com

Zarbee’s Naturals Children’s Complete Multivitamin วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี: วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินบีและซิงค์
  • ปริมาณต่อขวด : 70 เม็ด
  • รสชาติ : องุ่น
  • อายุที่แนะนำ: 2 ขวบขึ้นไป
  • ปริมาณน้ำตาล: 2 กรัมต่อ 1 เม็ด
  • วิธีการรับประทานต่อวัน: 1 เม็ด (อายุ 2 ถึง 3 ปี) และ 2 เม็ด (อายุ 4 ปีขึ้นไป)
ดูที่ lazada
ดูที่ shopee
SmartyPants Kids Probiotic Complete วิตามินสำหรับเด็ก

รูปภาพจาก smartypantsvitamins.com

SmartyPants Kids Probiotic Complete วิตามินสำหรับเด็ก

  • วิตามินที่มี: โปรไบโอติกและพรีไบโอติก
  • ปริมาณต่อขวด: 60 เม็ด
  • รสชาติ : องุ่น
  • อายุที่แนะนำ : 4 ขวบขึ้นไป
  • ปริมาณน้ำตาล : 5 กรัมต่อ 4 เม็ด
  • วิธีการรับประทานต่อวัน: 4 เม็ดต่อวัน
ดูที่ lazada
ดูที่ shopee

ข้อควรระวังในการทานวิตามินแบบเคี้ยวหรือกัมมี่

1. อาจมีน้ำตาล แอลกอฮอล์หรือสีผสมอาหาร

รสชาติที่น่าดึงดูดใจของวิตามินกัมมี่มักมาจากน้ำตาลที่เติมเพิ่มเข้าไปค่ะ ซึ่งการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปเชื่อมโยงกับโรคอ้วน โรคหัวใจและฟันผุ นั่นเป็นเหตุผลที่ American Heart Association แนะนำให้ผู้ชายทานน้ำตาลไม่เกิน 9 ช้อนชา (37.5 กรัม) ต่อวัน ผู้หญิงไม่เกิน 6 ช้อนชา (25 กรัม) ต่อวัน สำหรับเด็กอายุ 2-18 ต่ำกว่า 6 ช้อนชาต่อวัน แม้ว่าน้ำตาลที่เติมเข้าไปในวิตามินกัมมี่จะไม่เยอะมากแต่ก็มีส่วนทำให้เกิดการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป

วิตามินแบบเคี้ยวหรือกัมมี่อาจมีน้ำตาล
วิตามินแบบเคี้ยวหรือกัมมี่อาจมีน้ำตาล

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณหรือเด็ก ๆ ทานวิตามินกัมมี่มากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันและกินอาหารอื่น ๆ ที่มีน้ำตาลเพิ่ม แต่เพื่อลดปริมาณน้ำตาลที่เติมเข้าไปในวิตามินกัมมี่ หลาย ๆ แบรนด์อาจเติมน้ำตาลแอลกอฮอล์ (sugar alcohol) แทน แม้ว่าวิตามินจะระบุว่าปราศจากน้ำตาล แต่ก็อาจมีน้ำตาลแอลกอฮอล์ต้องอ่านฉลากให้ดีค่ะ เพราะการบริโภคน้ำตาลแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่อาการท้องร่วง คลื่นไส้ ท้องอืดและอาการทางเดินอาหารอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์

2. อาจมีสารอาหารในปริมาณที่แตกต่างจากที่ระบุไว้

วิตามินกัมมี่ถูกควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ซึ่งมันเป็นอาหารไม่ใช่ยา หมายความว่าส่วนผสมอาจจะมีมากกว่าที่ปรากฏในฉลาก ดังนั้นให้ปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานวิตามินทุกครั้ง

3. วิตามินกัมมี่ทานง่ายเกินไปทำให้บริโภคเกินขนาด

การบริโภควิตามินกัมมี่ที่มากเกินไปอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการได้รับสารอาหารบางชนิดมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานอาหารที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุอยู่แล้วด้วย การทานวิตามินกัมมี่มากเกิดไปอาจส่งผลให้เกิดความเป็นพิษของวิตามินหรือแร่ธาตุซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภค วิตามิน A, D, E และ K ที่ละลายในไขมันได้เกินขนาด เพราะวิตามินเหล่านี้สามารถเก็บไว้ในไขมันในร่างกายและเนื้อเยื่อได้เป็นเวลานานจนเกิดอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กที่อาจมองว่าวิตามินกัมมี่เป็นขนมและกินมากกว่าปริมาณที่แนะนำ

 

 

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Thai Top 10 Best
Logo